চুলের যত্নে রাতে করুন ৩ কাজ

নিয়মিত চুল ঝরে যাচ্ছে? তবে সমাধানের উপায় খুঁজে নিতে পারেন রাতেই। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, চুলের সঠিক যত্ন করতে চাইলে রাতে কয়েকটি টিপস মেনে চলতে পারেন।

চুল ঝরা ঠেকাতে রাতে ঘুমানোর আগে যে তিনটি কাজ করতে পারেন তাহলো-

 

১। চুল আঁচড়ানো: ঘুমানোর আগে চুল আঁচড়ালে ঝরে যাওয়ার প্রবণতা কমবে। এক্ষেত্রে ঘুমানোর আগে মোটা চিরুনি দিয়ে হালকা করে চুল আঁচড়াতে হবে। ভেজা চুলে জোর দিয়ে আঁচড়ালে তা চুলের ক্ষতি করে। এতে চুলের ডগা শিথিল হতে পারে। খুব ভালো হয় যদি একটু ড্রাই শ্যাম্পু লাগিয়ে নেয়া যায়।

 

আরও পড়ুন: শীতে চুলের যত্নে তেজপাতা ব্যবহারে কী হয়?

 

২। ঢিলা করে চুল বাঁধুন: খোলা চুলে ঘুমালে বালিশের ঘষায় চুল ড্যামেজ হওয়ার শঙ্কা থাকে। তাই চুল বেঁধে ঘুমানো উচিত। সিল্কের কাপড় দিয়ে চুল বেঁধে নিলে ভালো, এতে চুল ভেঙে যাওয়ার শঙ্কা থাকে না। এছাড়া চুল শক্তভাবে না বেঁধে ঢিলা করে বাঁধুন। শক্ত করে বাঁধলে চুলের গোড়া দুর্বল হয়ে যায়। এতে চুল পড়ার পরিমাণ বাড়ে।

 

আরও পড়ুন: শীতে চুলের যত্নে কী খাবেন?

 

৩। তেল দিন: শরীরের পুষ্টির অভাবেই চুল বেশি পড়ে। তেল চুলে পুষ্টি জোগায়। তবে তেল দেয়ারও নিয়ম আছে। রাতে ঘুমানোর আগে চুলে তেল দিতে পারেন। মাথার ত্বকে ভালো করে তেল দিয়ে ম্যাসাজ করতে পারেন। চুল হয়ে ওঠবে মসৃণ ও প্রাণবন্ত। তেল দিলে মাথার ত্বকের শুষ্কতা দূর হয়। ফলে খুশকি দূর হয়। চুল পড়া রোধেও কার্যকর ভূমিকা পালন করে।

 

সূত্র: বোল্ডস্কাই

]]>