লেবু খেলে এত উপকার পাওয়া যায় জানতেন?

ভ্যান ভর্তি লেবুর দেখা মিলছে রাস্তার মোড়ে মোড়ে। লেবুতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। এছাড়া উচ্চ মাত্রায় কপার, ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন বি৬, পটাসিয়াম, জিঙ্ক, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং জিঙ্ক মেলে উপকারী ফল লেবুতে। ভাত-ডালের সঙ্গে এক টুকরো লেবু চিপে খেতে পারেন, খেতে পারেন লেবুর শরবতও। লেবু খেলে কোন কোন উপকার পাবেন জেনে নিন। বিস্তারিত