দ্রুত চুল গজাতে সাহায্য করে এই ৫ ভিটামিন

চুল আমাদের সৌন্দর্যের গুরুত্বপূর্ণ অংশ। কিন্তু অপুষ্টি, মানসিক চাপ কিংবা ভুল যত্নের কারণে অনেক সময় চুল ঝরে যায় বা নতুন চুল গজাতে দেরি হয়। স্বাস্থ্যকর ও ঘন চুল পেতে চাই সঠিক পুষ্টি। বিশেষ করে কিছু ভিটামিন সরাসরি চুলের বৃদ্ধি ও দৃঢ়তায় ভূমিকা রাখে। কোন কোন ভিটামিন চুলের দ্রুত বৃদ্ধিতে ভূমিকা রাখে জেনে নিন। বিস্তারিত