ত্বক দ্রুত উজ্জ্বল হবে ৩ উপায়ে

ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানো এখন আর আকাশ-কুসুম কল্পনা নয়। নিয়মিত ৩ উপায় মেনে চললেই ত্বকের নজর কাড়া জেল্লা বাড়তে পারে, তা কি জানেন?

মুখের কালো দাগ, রোদে পোড়া দাগ দূর করে ত্বক ভেতর থেকে পরিষ্কার করতে নিয়মিত মাত্র ৩টি উপায় মেনে চলুন। ত্বক বিশেষজ্ঞরা বলছেন, নিয়মিত ৩ উপায় মানলেই মিলবে উজ্জ্বল ত্বক।

 

ভারতীয় সংবাদমাধ্যম বোল্ড স্কাইয়ের প্রতিবেদন অনুসারে আসুন একে একে জেনে নিই ৩ উপায়গুলো-

 

১। পানি: উজ্জ্বল ত্বক পেতে হলে প্রচুর পরিমাণে পানি পান করার বিকল্প নেই। কারণ সকাল বেলা ঘুম থেকে উঠেই পানি পান করলে ক্ষতিকারক টক্সিন শরীর থেকে প্রস্রাবের মাধ্যমে বেরিয়ে যায়। সকাল বেলা যদি উষ্ণ গরম পানি খাওয়া যায় তাহলে আরও ভালো ফল পাওয়া যায়। পানি টক্সিন বের করার পাশাপাশি শরীর হাইড্রেট রাখতেও সাহায্য করে।

 

আপনি জানলে অবাক হবেন? পানি শরীরের প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজার হিসাবেও কাজ করে। এর ফলে শরীরে বা মুখে ব্রণের সমস্যা দেখা দেয় না। তাই উজ্জ্বল ত্বকের জন্য পানি পানের ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

 

আরও পড়ুন: ৩ সবজিতে দূর হবে চোখের নিচে কালো দাগ

 

২।  দুধের সঙ্গে হলুদ বা জাফরান: বাড়ির বড়রা সব সময় বলেন, গরম দুধে হলুদ বা জাফরান মিশিয়ে খেতে। তারা কিন্তু একেবারে ভুল কিছু বলেন না। হলুদের অ্যান্টিবায়োটিক বৈশিষ্ট্য রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি ত্বককে সতেজ রাখে,  ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়।

 

আর জাফরান দুধ খেলে ত্বকে বয়সে ছাপ সহজে পড়ে না। ত্বকে পানি শূন্যতা দূর করে। ত্বক প্রাকৃতিকভাবে ময়েশ্চারাইজার রাখে। রোদে পোড়া দাগ দূর করার পাশাপাশি দুশ্চিন্তা কমায়। ত্বক ভেতর থেকে উজ্জ্বল করে।

 

আরও পড়ুন: যে কারণে জরুরী রাতের রূপচর্চা

 

৩। চন্দন, গোলাপ জল ও লেবুর রসের ফেসপ্যাক: ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর উপাদান হিসেবে দারুণ কাজ করে চন্দন, গোলাপ জল ও লেবুর রস। ত্বকে এ ফেসপ্যাক ১ মিনিট মালিশের পর ভারী প্রলেপ দিন। অপেক্ষা করুন শুকিয়ে যাওয়া পর্যন্ত।  ব্যাস, এর পর পানি দিয়ে ত্বক ধুয়ে ভালো ব্র্যান্ডের কোনো ময়েশ্চারাইজার ক্রিম লাগিয়ে নিন। দুই সপ্তাহের মধ্যেই পার্থক্য চোখে পড়বে। 

]]>