কত ঘণ্টা পর পর প্রস্রাব হওয়া স্বাভাবিক?

স্বাভাবিকভাবে একজন সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের প্রতি ৩ থেকে ৪ ঘণ্টা পর পর প্রস্রাব হওয়া স্বাভাবিক বলে ধরা হয়। তবে এটি কিছু বিষয়ের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে।

স্বাভাবিক প্রস্রাবের সময়ের ব্যবধান-

১. দিনে ৬ থেকে ৮ বার প্রস্রাব করা সাধারণত স্বাভাবিক।

২. ঘুমের সময় সাধারণত ১ বার বা একেবারেই না হওয়া স্বাভাবিক।

 

আরও পড়ুন: অকারণেই হাত-পা ঘামছে? জানুন সমাধান

যা যা প্রভাব ফেলে-

১. পানির পরিমাণ – বেশি পানি খেলে ঘন ঘন প্রস্রাব হবে।

২. ক্যাফেইন বা অ্যালকোহল – এগুলো ডাইইউরেটিক, ফলে প্রস্রাবের পরিমাণ বাড়ায়।

৩. ওষুধ – ডাইইউরেটিক জাতীয় ওষুধ প্রস্রাব বাড়ায়।

৪. বয়স – বয়স বাড়ার সাথে সাথে প্রস্রাবের ফ্রিকোয়েন্সি বাড়তে পারে।

 

আরও পড়ুন: অগ্নিদগ্ধ হলে ঠান্ডা পানি দিলেই মারাত্মক ক্ষতি, কিন্তু কেন?

কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নেয়া উচিত?

১. প্রতি ঘণ্টায় একাধিকবার প্রস্রাব হওয়া

২. ঘন ঘন প্রস্রাবের সঙ্গে জ্বালাপোড়া বা ব্যথা

৩. প্রস্রাব ধরে রাখতে না পারা

৪. রাত্রে বার বার ঘুম ভেঙে প্রস্রাব হওয়া (২ বারের বেশি)

৫. খুব কম বা খুব বেশি পরিমাণ প্রস্রাব হওয়া

]]>