আপনি কি ভাত ছাড়া থাকতে পারেন না? ১০টি বিজ্ঞানসম্মত টিপস মানলে ওজন কমবে তরতর করে

১ সপ্তাহে আগে ৩

অনেকেই তো ভাত ছাড়া থাকতেই পারেন না। কিছু বিজ্ঞানসম্মত টিপস মানলে ভাত খেয়েও তরতর করে ওজন কমানো যায়।