রাতে ৫ কৌশলেই পাবেন সুন্দর ত্বক

ব্যস্ততার কারণে সারাদিন ত্বকের যত্ন নিতে পারেন না? তাতে ক্ষতি নেই। তবে নিয়মিত রাতে ত্বকের যত্ন না নিলেই ক্ষতি, এমনটাই বলছেন রূপ বিশেষজ্ঞরা।

ঘুমাতে যাওয়ার আগে অল্প কিছু সময় বের করে ত্বকের যত্ন নিলেই সারাদিনের ধকল সামলিয়ে নেয়ার সুযোগ পায় ত্বক। আর ত্বকের যত্ন নেয়ার ক্ষেত্রে রাতই সবচেয়ে ভালো সময়।

রাতে ঘুমানোর সময় মূলত শরীরে ক্ষতি হওয়া সেল বা কোষগুলো প্রাকৃতিকভাবে নিজে থেকে সুগঠিত হতে শুরু করে।

এ সময় তাই ত্বক বাইরে থেকে পরিষ্কার রাখাটা জরুরী। তাছাড়া অপরিষ্কার ত্বক নিয়ে রাতে ঘুমালে এ অভ্যাস ত্বকে বয়সের ছাপ দ্রুত এনে দেয় বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞরা। তাই নারী ও পুরুষ উভয়েরই রাতে রূপচর্চা বা ত্বকের যত্ন নেয়াটা জরুরী।

 

আরও পড়ুন: রাতে দেরি করে খেলে কী হয়?

 

কী করবেন?

ত্বকের যত্ন নিতে রাতে মাত্র ১০ মিনিট সময় দিন। আর এ সময়ের মধ্যেই করে নিন আপনার কাঙ্ক্ষিত রূপচর্চা। ত্বকের যত্নে বিশেষ উপকারী ও কার্যকরী রূপচর্চার জন্য করতে পারেন-

১। প্রথমে ভালোমানের একটি ফেসওয়াশ দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করে নিন।

২। এবার নারিকেল তেল ও মধুর সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করে মুখে মালিশ করুন ২ মিনিট।

৩। আবারও ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন।

৪। একটি পাত্রে গরম পানি নিয়ে তাতে ছোট তোয়ালে বা রুমাল ভিজিয়ে নিন। ভেজা রুমাল সহনীয় পর্যায় এলে তা দিয়ে মুখ মুছে নিন এবং ত্বকে হালকা চাপ দিন। এতে ত্বকের মরাকোষ দূর হবে এবং লোমকূপ প্রসারিত হবে।

৫। এ অবস্থায় ত্বক হালকা ভেজা অবস্থায় থাকতেই সামান্য গোলাপ জল হাতে নিয়ে ত্বকে মালিশ করুন। এরপর মুখে মালিশ করুন অলিভ ওয়েল।

 

আরও পড়ুন: গাওয়া কফির উপকারিতা
 

ব্যাস, এবার রাতের পর্যাপ্ত ঘুমের পর সকালে আবিষ্কার করুন নিজের লাবণ্যে ভরা উজ্জ্বল ত্বক। নিয়মিত এ ঝটপট রূপচর্চায় ত্বকের কালো দাগও হালকা হতে শুরু করে। তাই দাগহীন ও উজ্জ্বল ত্বকের জন্য রাতের রূপচর্চাতেই ভরসা রাখুন।  

]]>