ভুঁড়ি খাওয়ার আগে এই তথ্যগুলো জেনে নিন

গরু কিংবা খাসির ভুঁড়ি খেতে যেমন সুস্বাদু , তেমনি বিভিন্ন ধরনের উপকারী উপাদানেও ভরপুর এটি। সেলেনিয়াম, জিঙ্ক এবং ভিটামিন বি১২ সহ নানা ধরনের পুষ্টি উপাদান রয়েছে ভুঁড়িতে। তবে অতিরিক্ত খাওয়া আবার স্বাস্থ্যঝুঁকির কারণ হতে পারে। ভুঁড়ি খাওয়ার আগে কিছু তথ্য জেনে নিন।  বিস্তারিত