প্রতিদিন এক গ্লাস দুধ কোলন ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে পারে ৫ ভাগ

প্রতিদিন এক গ্লাস দুধ পান করলে কোলন ক্যানসারের ঝুঁকি প্রায় পাঁচভাগ কমানো সম্ভব বলে একটি বৃহৎ গবেষণায় উঠে এসেছে। এতে দেখা গেছে, প্রতিদিন অতিরিক্ত ৩০০ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম গ্রহণ কোলন ক্যানসারের ঝুঁকি ১৭ শতাংশ কমাতে সহায়তা করে। দুধ ছাড়া সয়া দুধের মতো ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবারও একই রকম প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব রাখে। ব্রিটিশ সংবাদমাধ্যম দ্য গার্ডিয়ান এ খবর জানিয়েছে। অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের পুষ্টি... বিস্তারিত