নিজেকে সুখী রাখার এই ১০ টিপস জানা আছে?

সুখ একটি আপেক্ষিক ব্যাপার। ধরুন একটি ছোট বিষয়ে আপনি খুব খুশি হচ্ছেন, কিন্তু একই ব্যাপারে অন্য একজন মানুষ খুশি হতে পারছেন না। খুশি থাকা বা সুখী হওয়া একটি অভ্যাসের ব্যাপারও। নিজেকে ও মস্তিষ্ককে সুখী হওয়ার জন্য সঠিক উপায়ে পরিচর্যা করাও তাই জরুরি। কীভাবে আনন্দে থাকবেন ও নিজেকে সুখী রাখবেন জেনে নিন সেটা।  বিস্তারিত