চুলের গ্রোথ বাড়ায় চিয়া সিডের তেল, কীভাবে বানাবেন জেনে নিন

চিয়া সিড কেবল হজমের জন্যই ভালো নয়, ছোট্ট এই বীজ চুলের যত্নেও দারুণ কার্যকর। ওমেগা ৩ রয়েছে চিয়া বীজে, এই স্বাস্থ্যকর চর্বি প্রদাহ কমাতে এবং চুলের ফলিকলকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে। এতে থাকা প্রোটিনও চুলের যত্ন নেয়। কারণ চুল মূলত প্রোটিন দিয়েই তৈরি। জিঙ্ক এবং ম্যাগনেসিয়ামও মেলে এই বীজে। এই দুই উপাদান রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধি করে এবং চুলকে গোড়া থেকে শক্তিশালী করে। চিয়া সিডে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট... বিস্তারিত